Un programa gratuito para Android, de Fitify Apps.
Los músculos centrales y de la espalda son los principales músculos que sostienen la columna vertebral, y necesitan estar fuertes y tonificados para prevenir el dolor de espalda y otros problemas. Esta aplicación incluye ejercicios para ayudarte a lograrlo. Los ejercicios son fáciles de hacer, y te ayudarán a tonificar y fortalecer tus músculos centrales y de la espalda. Obtendrás abdominales marcados y una espalda fuerte en pocas semanas.
Cómo usar esta aplicación:
Elige un ejercicio y selecciona la duración deseada, los intervalos de descanso y desafíate con tu entrenamiento personalizado. Con esta aplicación, obtendrás tu propio entrenamiento personalizado que puedes hacer en casa o en cualquier otro lugar. Elige los ejercicios que deseas hacer y sigue las instrucciones. Puedes elegir establecer el nivel de dificultad de la aplicación según tu nivel.
Los ejercicios en la aplicación son fáciles de hacer y no te tomarán demasiado tiempo.
Opinión usuarios sobre Abs Core Back Workout at Home
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